태그연습할 때 표는 별 필요성 못느꼈는데 드디어 써먹겠네요.
자동[br]은 어떻게 나올지 궁금하기도 하네요.
전 그냥 메모장에서 연습한 그대로 올리는 것인데...
안그랬는데... )
분류 |
몸에 좋은 음식 |
수양 |
태양인 |
메밀, 현미, 팥, 감자, 붉은 호박, 부추,
상치, 오이, 더덕, 김, 오징어, 문어, 배추
골뱅이, 도미, 우럭, 성게 알, 잉어, 붕어,
새우, 송이버섯, 향 버섯(능이), 감, 후추,
올리브, 감식초, 다래, 키위, 사과, 포도,
머루, 코코아, 커피, 곳감, 초코렛, 포도주,
솔잎, 모과, 오가피, 옥수수마가린, 땅콩
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남의 말을 신중히 듣고, 특히 나쁜 이야기는 가
려듣고 확인할 것. 쉽게 사람을 사귀고, 마음을
여는 것을 조심하고, 너무 일에만 집중하지 말
것. 가족이나 가까이 있는 사람들의 감정을 살피
고 마음을 헤아릴 것.말을 거칠게 하거나 기다
리지 못하여서 화내는 일을 삼가며, 앞만 보고
급히 나가지 말 것.
남들도 자신과같이 생각하지 않는다는 것을 유
념할 것. |
소양인 |
보리, 녹두, 참깨, 오이, 상치. 우엉, 호박,
두릅, 당근, 질경이, 숙주나물, 청포묵,
완두콩, 치커리, 토마토, 딸기, 바나나,
파인애플, 돼지고기, 소라, 감자, 멍게,
해삼, 굴, 녹차, 다슬기, (올겡이), 전복,
맛살(조개), 낙지, 겨자, 가자미, 광어,
복어, 쥐치포, 비늘 있는 생선 류, 맥주,
알로에(제품화되지 않은 것) |
야채와 시원한 과일을 먹어서 변비를 풀고 몸과
마음을 편히 둘 것, 고요함을 키우고 생각을 번
뜩여 지나친 걱정거리를 만들지 말고, 사물에 대
하여서 우려하는 마음으로 상상을 짓지 말 것.
남과 경쟁을 하고 다투어 이기려 하지 말고, 자
신 거처하는 곳을 돌아보고, 사치를 누르고, 교
제에 너무 치중하지 말 것. 외양보다는 내면에
더 치중 할 것. 계산과 힘만 믿고 급히 나아가지
말 것.
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태음인 |
율무, 콩, 밀가루, 수수, 연근, 토란,
도라지, 취나물, 무, 콩나물, 된장, 두부,
콩비지, 고구마, 케일, 다시마, 고사리,
양파, 머위, 토란. 쇠고기 ,명태, 고등어,
가재, 게, 민어, 꽁치, 등 푸른 생선,
대구, 두유, 은행, 잣, 살구, 수박, 참외,
배, 밤, 여지, 매실주, 고량주, 찹쌀, 칡,
오미자, 표고버섯, 결명자, 사향, 웅담, 녹용,
우황청심환, 일체 유제품(우유, 치즈. 버터) |
항시 몸을 부지런히 두고 고개를 흔들고, 어깨
를 움직여서, 목과 상체의 순환을 도와 줄 것
(중풍을 방지하고, 혈압을 떨어뜨림)
지나친 욕심을 삼갈 것. 일은 지나치게 집중하
여 생각하는 것을 삼가고, 결단력을 키울 것.
큰 구상과 먼 계획을 가지고 욕심내지 말 것.
술과 음식에 대하여서 집착을 없애고, 욕심으로
남과 다투지 말 것. |
소음인 |
좁쌀, 들깨, 시금치, 깻잎, 달래, 쑥갓, 파,
마늘 ,생강, 고추, 피망, 미역, 고춧잎,
고들빼기, 쏘가리, 메기, 옻닭, 뱀장어, 멸치
갈치, 참치, 대구, 닭고기, 계란, 홍어, 연어
가오리, 꿩, 참새, 귤, 오렌지, 복숭아,
유자, 소주, 양주 등, 미꾸라지, 독주. 인삼,
황기, 대추, 생강차, 계피차, 꿀 ,로얄제리
음식을 약간 짜고 맵게 먹어서 소화력을 돋아
야만 눈이 밝아지고 원기가 생김 |
불안정한 마음을 가라앉히고, 너무 고요하거나
혼자만의 한적함을 추구하는 것을 삼갈 것.
바깥으로 많은 것을 배우고, 보고, 듣고 하는데
힘쓸 것, 남의 말이나 감정에 의하여 예민하게
생각하고 너무 자존심을 내세워서 상처받지 말
고, 항시 대인관계에서 용기를 내 자신의 마음
을 솔직하게 표현할 것. 생각으로만 지나치게 계
획하고 구상하는 것을 삼갈 것.
자신감을 가질 것. |